Ashtanga Yoga Beginners Course - 3-daagse

Deze workshop helpt je om dieper te gaan in de Ashtanga Yoga Primary Series. Je leert stap-voor-stap hoe je oefeningen uitvoert en krijgt instructies voor veilige aanpassingen. Je gebruikt props op een juiste manier zodat je veilig kunt trainen. De sessie is gericht op het vergroten van kracht, helderheid in de geest en speelse vrijheid tijdens het yoga-oefenen. Deze cursus is toegankelijk voor iedereen, ongeacht jouw huidige niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt als docent, er wordt rekening gehouden met jouw behoeften. Ashtanga Yoga Beginners Course - 3-daagse vindt plaats op vrijdag 6 november 2026, om 10:30 uur in Hasselterdijk 20-E, 8043 PD Zwolle, Netherlands, Zwolle. Georganiseerd door SanaYou YOGAcademy.