Yoga voor de bekkenbodem: een stevige basis

Deze workshop richt zich op yoga voor de bekkenbodem. Veel mensen denken er niet dagelijks over na, maar deze spiergroep is belangrijk voor ons leven. Anatomisch gezien vormt hij een basis waarop de organen in het kleine bekken rusten. Als je zwanger bent draagt hij ook je kindje. Problemen in dit gebied kunnen leiden tot ongemak of instabiliteit van het bekken. Tijdens deze sessie leer je hoe je deze spieren kunt trainen en beter kunt begrijpen wat ze doen voor jouw lichaam. Yoga voor de bekkenbodem: een stevige basis vindt plaats op vrijdag 22 januari 2027, om 19:00 uur in Yoga en Massage, Een nieuwe Balans, Eindhoven. Georganiseerd door Yoga en Massage, Een nieuwe Balans.